전체 글4 [노인건강] "임플란트 2개에서 4개로!" 30~40대 자녀가 반드시 챙겨야 할 부모님 치아 복지 혜택 안녕하세요. 70대 어머니와 80대 아버지를 모시며 노년의 삶을 함께 공부하고 있는 50대 딸입니다. 부모님을 모시다 보면 건강만큼이나 신경 쓰이는 것이 바로 '식사'입니다. 잘 드셔야 기운도 나고 병도 이기시는데, 치아가 부실해지면 그 즐거움이 통째로 사라지기 때문입니다.오늘은 우리 부모님들의 '씹는 즐거움'을 되찾아드리고, 자녀들의 경제적 부담까지 덜어줄 수 있는 임플란트 건강보험 확대 적용에 대해 이야기해 보려 합니다.1. 아버님의 굳게 다문 입, 고집이 아니라 '통증'이었습니다저희 아버지는 평소 고기를 참 좋아하셨습니다. 그런데 어느 날부터인가 부쩍 부드러운 음식만 찾으시고 식사 도중 입을 굳게 다무시는 일이 잦아졌습니다. 처음엔 "연세가 드셔서 입맛이 없으신가" 했지만, 알고 보니 어금니가 부실.. 2026. 2. 16. [노인건강] 고혈압 약, 평생 먹어야 하나요? 고집불통 아버지 마음 돌린 고혈압 관리 비결 안녕하세요. 70대 어머니와 80대 아버지를 모시며 노년의 삶을 함께 채워가고 있는 50대 딸입니다. 부모님을 모시다 보면 예상치 못한 곳에서 '고집'이라는 큰 벽을 만나곤 하죠. 오늘은 저희 집 평화를 잠시 뒤흔들었던, 하지만 이제는 평온한 아침 일상이 된 **'아버지의 고혈압 관리 잔혹사'**를 통해 3040 자녀분들과 깊은 이야기를 나눠보려 합니다.1. "약 안 먹는다!" 민간요법 고집하던 아버지와의 신경전저희 아버지가 70대 중반 건강검진에서 고혈압 진단을 받으셨을 때, 집안은 한차례 폭풍이 불었습니다. 아버지는 "고혈압 약은 한 번 먹으면 죽을 때까지 먹어야 한다", "부작용으로 몸이 더 망가진다"며 민간요법으로 고치겠다고 고집을 부리셨죠.자식들은 혹여나 혈압 조절이 안 되어 뇌졸중이나 저혈당 .. 2026. 2. 16. [노인건강] 밤마다 깨는 아버지, 범인은 야간뇨? 전립선 비대증 관리와 음식 가이드 안녕하세요. 70대 어머니와 80대 아버지를 모시며 노년의 삶을 함께 걷고 있는 50대 딸입니다. 부모님을 모시는 자녀들의 마음은 늘 '불효자는 웁니다'와 '효녀가 되고 싶다' 사이를 오가곤 하죠. 오늘은 부모님의 삶의 질을 뚝 떨어뜨리고, 자녀들의 마음을 애태우게 만드는 **'야간뇨와 전립선 비대증'**에 대해 이야기해 보려 합니다.특히 저희 아버지가 겪으셨던 사례를 통해, 왜 3040 자녀들이 지금 당장 부모님의 화장실 가는 횟수에 관심을 가져야 하는지, 그리고 어떤 관리가 필요한지 정리해 드립니다.1. 아버님의 해외여행을 가로막은 '야간뇨'의 역습저희 아버지는 80대에 접어드시면서 밤에 잠자리에 드신 후 2~3시간마다 한 번씩 화장실을 가야만 하셨습니다. 처음엔 단순히 "연세가 드셔서 방광이 약해지.. 2026. 2. 16. [노인건강] 80대 아버지를 모시며 깨달은 근육의 소중함: 3040 자녀들을 위한 근감소증 예방 가이드 안녕하세요. 70대 어머니와 80대 아버지를 모시고 있는 50대 딸입니다. 부모님을 모시는 삶은 때로 고단하지만, 그 과정에서 배우는 삶의 지혜는 무엇과도 바꿀 수 없는 소중한 자산이 되곤 합니다. 오늘은 그중에서도 가장 뼈아프게 다가왔던 **'노인 근육 관리'**에 대해 이야기해 보려 합니다.현재 부모님 부양을 시작했거나, 부모님의 노화를 지켜보며 고민이 많은 30~40대 동생 같은 분들에게 제 경험이 작은 길잡이가 되길 바랍니다.1. 30대엔 일개미, 60대엔 근감소증: 우리 아버지의 뒷모습저희 아버지는 전형적인 대한민국 '산업 역군'이셨습니다. 30~40대 시절, 가족을 위해 밤낮없이 회사 일에 매달리셨죠. 그 시절 아버지는 당신의 몸을 돌볼 여유조차 사치라고 생각하셨습니다. 운동보다는 업무를, 영.. 2026. 2. 15. 이전 1 다음
