[시니어안전] "욕실 미끄러짐, 남의 일이 아닙니다" 부모님을 위한 욕실 안전 예방 가이드

안녕하세요! 70대 어머니, 80대 아버지를 모시며 매일 '안전한 하루'를 꿈꾸는 50대 딸입니다. 한국소비자원 통계에 따르면 욕실 미끄러짐 사고는 매년 급증하고 있으며, 특히 골밀도가 낮은 어르신들에게는 치명적인 사고로 이어지는 경우가 많습니다.

"우리 부모님은 정정하시니까 괜찮아"라고 방심하기엔 욕실은 너무나 복합적인 위험 요소가 숨어있는 공간입니다. 제가 직접 점검하고 보강한 욕실 안전 수칙 5가지를 정리해 드립니다.

1. 미끄러짐 사고, 예방이 90%입니다

유튜브 채널 '재미 PICK'의 안전 전문가도 강조하듯, 욕실 사고 예방의 기본은 **'물기와 거품 제거'**입니다.

미끄럼 방지 매트/스티커 설치: 욕실 바닥 전체에 미끄럼 방지 매트를 깔거나, 타일에 직접 붙이는 미끄럼 방지 스티커를 부착하세요. 저희 집은 물이 가장 많이 닿는 변기 앞과 샤워기 아래에 집중적으로 설치했습니다.
물기 즉시 제거: 샤워 후 바닥에 남은 거품과 물기는 즉시 제거해야 합니다. 저는 부모님께 샤워 후 가볍게 물기를 닦아내는 '스퀴지' 사용법을 알려드렸고, 제가 직접 수시로 바닥상태를 확인합니다.

어르신들은 앉았다 일어날 때, 혹은 발을 뗄 때 균형을 잃기 쉽습니다.

변기 옆과 샤워 부스: 변기 옆에는 일어날 때 짚을 수 있는 수평/수직 손잡이를, 샤워 부스 안에는 중심을 잡을 수 있는 튼튼한 핸들을 설치했습니다.
점검 팁: 일반 수건걸이는 체중을 견디지 못하고 뽑힐 수 있어 위험합니다. 반드시 벽에 단단히 고정된 전문 안전 손잡이를 설치해 주세요.

의외로 많은 어르신이 양치를 하거나 세수를 할 때 세면대에 몸을 기댑니다.

파손 위험: 세면대는 체중을 온전히 지탱하도록 설계된 기구가 아닙니다. 자칫 세면대가 파손되면서 날카로운 도기에 큰 상처를 입는 '열상' 사고로 이어질 수 있습니다.
대안: 부모님께 세면대에 기대지 마시라고 여러 번 당부드리고, 대신 샤워 의자를 비치해 앉아서 세면을 하실 수 있도록 환경을 바꿨습니다.

샤워 후 젖은 손으로 드라이기나 전기면도기를 사용하는 것은 감전 사고의 직결탄입니다.

아무리 주의해도 사고는 순식간에 일어날 수 있습니다. 부모님과 자녀 모두 대처법을 숙지해야 합니다.

최소 움직임: 미끄러져 넘어졌을 때 통증이 심하다면 무리하게 일어나려 하지 말고 그 자리에서 움직임을 최소화해야 합니다. 골절된 상태에서 억지로 움직이면 신경 손상 등 2차 피해가 생길 수 있습니다.
119 신고: 주변에 있는 가족을 부르거나, 늘 휴대하기 좋은 비상 호출 벨을 욕실 낮은 위치에 달아드렸습니다.
지혈: 피가 난다면 깨끗한 수건으로 압박 지혈하며 구조대를 기다려야 합니다.

아버지 친구분의 골절 소식을 듣고 난 뒤, 저희 집 욕실은 전보다 훨씬 투박해졌습니다. 알록달록한 미끄럼 방지 스티커와 스테인리스 손잡이들이 가득하니까요. 하지만 인테리어의 아름다움보다 중요한 것은 부모님의 무탈한 일상입니다.

30~40대 여러분! 이번 주말에는 부모님 댁 욕실에 들어가 양말을 벗고 직접 걸어보세요. 타일이 얼마나 미끄러운지, 부모님이 무언가 붙잡을 곳은 있는지 확인하는 10분의 시간이 부모님의 수년을 지킬 수 있습니다.

"아는 만큼 안전하다"는 말은 시니어 케어에서 불변의 진리입니다. 부모님이 평소에 "괜찮다, 안 미끄럽다"고 하셔도 자녀가 먼저 챙겨야 합니다. 부모님께는 안전 손잡이가 자식의 손을 잡는 것처럼 든든한 힘이 될 것입니다.

오늘 알려드린 안전 상식을 바탕으로, 오늘 저녁 부모님 댁 욕실을 사랑의 눈으로 다시 한번 점검해 보시길 바랍니다. 부모님의 안전한 일상을 진심으로 응원합니다!